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  • 기초대사량보다 많이

    기초대사량보다 많이 먹으라구 하는데 그냥 배 부른 상태면 기초대사량보다 200-300칼로리 적어요!! 중간에 딱히 크게 배고프지도 않은데 더 많이 먹어야 할까요???

    0 0 20 26.02.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 200 kcal
탄수화물 36 g
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단백질 5 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
200
kcal
탄수화물 36 g 72%
단백질 5 g 10%
지방 4 g 18%
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